EJERCICIO AMPLITUD+ CENTRO

- Cantidad de futbolistas: 24 Jugadores

Fase madurativa de los futbolistas: infantil 3 (10-13 años)

Intensidad: 70%-80%

Número de Bloques: 1

Tiempo de cada bloque: 3 series 8 min

Macro y Micro Pausas y Tiempo Total de cada entrenamiento: Macropausas: 2 min/ T.T ENTRENAMIENTO: 30 min.

EJERCICIO PARA MEJORAR LA AMPLITUD DEL JUEGO Y LOS CENTROS

EJERCICIOS 4 VS 4 + 4 COMODINES POR AFUERA

Se juega sin límite de toques, los dos equipos deben dar mínimo dos pases por dentro (distracción) y jugar con un comodín por fuera, para finalizar con centro 

OBSERVACIONES:  siempre se debe finalizar con centro

El centro debe ser por delante de línea defensiva de tal forma que tome en contrapierna a los defensores o, llegar hasta linea de fondo y lanzar pase atrás buscando jugador que llegue de frente al arco.