viernes, 24 de febrero de 2017

EJERCICIO ALTERNAR JUEGO INTERNO CON EXTERNO


- Cantidad de futbolistas: 15 Jugadores
Fase madurativa de los futbolistas: infantil 3 (10-13 años)
Tiempo de cada bloque: 2 series 7 min
Macropausa: 2 min 
Tiempo Total de cada entrenamiento: 18 min.

EJERCICIO 7 vs 6+ 2 COMODINES PARA LA MEJORA DE LA CIRCULACIÓN DE LA PELOTA ALTERNANDO EL JUEGO INTERNO Y EL EXTERNO.

El equipo amarillo debe lograr gol en arco grande, para poder profundizar hay que circular la pelota por las 3 zonas de la siguiente manera:  en cada banda debe acumular 6 pases y por dentro 3 pases, el equipo rojo debe defender el arco y cuando recupere el balón tiene dos formas de alcanzar punto : logrando 8 pases seguidos o pasando la mitad de la cancha sea con un pase o en conducción.

 




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